Så här i början av december skulle det kunna vara en massa snö och snorkallt men det är det inte. Och jag har längre till gymmet än vad jag hade hemma i Halmstad. Kanske att detta är två bidragande orsaker till att jag tycker att det är helt okej att springa utomhus...

Förr så var jag nästan alltid bara vid stranden på sommaren. Nu gillar jag att vara där året om. Det är alltid fint och det är alltid häftigt, på väldigt olika sätt. Prins Bertils stig från Halmstad till Tylösand är fantastisk hur många gånger jag än springer den, men...

Är hemma i Halmstad i helgen, lika skönt att komma hem varje gång. Eftersom det nu också är december ska jag ju också börja träna och så blev det också. Jag drog på mig vad jag gissade var lagom mycket kläder, men som vanligt blev det nog lite för mycket, eller så är...

Redan direkt efter New York marathon bestämde jag mig för att ligga lågt med all träning ett tag. Jag tror att både min besvikelse över loppet och att vissa delar av kroppen behövde vila gjorde att jag inte hade några problem med att göra ingenting ett tag. Så jag...

Igår var jag på en liten inspirationskväll med Kajsa Bergqvist. Nu tänker jag kanske inte slå personligt rekord i höjdhopp på äldre dar, men att höra om hennes fulla satsning och totala fokus är kul. Och visst finns det mycket att ta med sig och jag ska försöka göra...

Det är första advent idag men fortfarande november så jag ligger fortfarande lågt med egen träning. Men även om jag inte själv har tränat något fysiskt så finns det annat att blogga om. Det borde snart börja bli kallare och det borde komma snö snart, framförallt i...

Om några timmar går starten i Bislett 24 timmars, en löpartävling där det går ut på att springa så långt som möjligt under 24 timmar. En tokig idé, säkert ett tokigt lopp och visst jag jag haft lite tankar på att det kunde vara kul att vara med. Jag har inte testat...

Det har gått 2 veckor sedan New York marathon och jag har inte tränat en enda gång, jag har inte ens sprungit till bussen. Men jag på träning och jag tänker på hur jag ska träna till nästa år, hur ska jag nå mina mål och hur ska jag träna i vinter. När jag ska börja...

Trots att vi är mitt inne i hösten har jag varit och kikat lite på vad som kommer i klädväg från Craft till våren. Generellt sett känns kollektionerna inte lika stora för vår och sommar jämfört med höst och vinter, vilket är helt naturligt eftersom vi inte behöver...

Idag är det en vecka sen New York Marathon och i och med det loppet avslutade jag min säsong och går in i ett skönt soffläge. Och även om det är några veckor kvar på det här året är det lika bra att summera säsongen så att jag efter en viloperiod kan sikta in mig på...

Det finns olika möjligheter att få en startplats i New York marathon och eftersom jag säkert skulle missa någon av dem om jag försöker räkna upp dem så hoppar jag över det istället. Ett av sätten är i alla fall att springa under deras kvaltider i ett tidigare lopp...

Visst ser jag upp till de som springer fort och det ligger väldigt mycket träning bakom deras framgångar. Men i lopp med många deltagare som maran i New York är det den stora massan från olika delar av världen som gör loppet till vad det är. Det är också uppenbart att...

När jag skriver detta sitter jag på flyget hem och jag har naturligtvis funderat en del på vad det var som hände. Även om jag kanske inte gör ”strömhopp” under 3 timmar, så är jag inte nöjd med 3.06. Den tiden kommer ”bara” i mitten någonstans bland mina sprungna...

Klockan ringde 04.30 och lite nervöst hade det varit under natten, kanske inte bara för själva loppet, utan också för att det bytte från sommartid till vintertid natten till maradagen. Jag hade fixat med kläder, nummerlapp och annat kvällen innan, så läget var under...

Det här är inget blogginlägg jag ser fram emot att skriva och jag vet knappt vad jag ska skriva heller. Men jag inser att det måste göras. Det blir dock ett kort blogginlägg för att "bara" berätta hur det gick, mer utförliga inlägg om mitt lopp och New York marathon...

Jag har funderat på om jag ska springa för att få en okej tid eller om jag ska ta det lite lugnt, lattja lite med publiken och kanske till och med ha med kameran. Men jag har bestämt mig för att jag inte kan ta det lugnt, det skulle inte funka, det skulle inte vara...

Idag hade jag andra banbesiktningen, denna gång i samband med att Springtime hade en sightseeing. Nu visste jag en del sen tidigare, både från tidigare information och från vår egen banbesiktning igår, så det var inte så mycket nytt idag. Men även om loppet inte ens...

Jag följde min plan och jag känner att jag gjorde rätt. Jag skippade morgonjoggen på hotellet jag bor på och tog tunnelbanan upp till ett annat hotell som ligger närmre Central Park där jag också antog att fler skulle vara med, ombyte förnöjer. Tunnelbana i NY med...

"Ska det vara så ska det vara ordentligt." Något i den stilen resonerar min kompis som står i elitledet och gärna ville se bansträckningen innan loppet så idag åkte vi bil första halvan av loppet. Och även om det kanske är viktigare för eliten tyckte jag också det var...

Andra morgonjoggen blev inte vad jag hade förväntat mig, på mer än ett sätt. Jag såg framför mig en morgonjogg i Central Park, men så blev det inte. Istället sprang vi på gatorna, bland annat Broadway, upp till Central Park och några hundra meter upp till mållinjen på...

Jag har hämtat ut nummerlappen och gått på mässan i New York. Ett tecken på att det är många som ska springa är mitt startnummer. Jag har startnummer på över 5000, hoppas min placering i mål är bättre. Det var en ganska klassisk mässa där man först hämtar sin...

Det var inga problem att komma upp till första morgonjoggen i New York. Dels skulle jag vara lite jetlaggad och dels skulle vi åka tunnelbana ner till Battery Park vid södra spetsen av Manhattan och springa tillbaka längs Hudsonfloden och det ville jag inte missa....

Tankarna kring loppet har tidigare handlat lite om hur tuff banan är, hur trångt det kommer att blir, är det möjligt att springa fort, osv. Anledningen till detta är att en del säger att banan i New York är jobbig, kanske värre än i Stockholm och kanske alltså inte är...

Nu är jag iväg. När jag skriver detta sitter jag på flyget över till New York. Och jag tycker fortfarande att det är en lite udda resa jag är ute på. Visst, jag har rest på löparresor tidigare, både långa och korta i både avstånd och tid. Men resans längd i tid brukar...

Styrketräning är inte riktigt min favorit och en anledning är väl att jag tar i för mycket när jag väl gör det så jag för ont i flera dagar. Ikväll fick jag ställa in träningen för jag har fortfarande ont av styrketräningen från i söndags. Hoppas inte sviterna ska...

Idag gick startskottet för Team Stockholm Marathon som riktar in sig på att hjälpa de som ska springa maran i Stockholm nästa år. Jag var där, även om det kändes lite konstigt. Jag borde kanske avsluta denna säsongen innan jag siktar mot nästa... Det drog igång med en...

Lördag förmiddag. Vad gör man? Man hänger med ett gäng som ska ut och kör ett lugnt långpass. Jag tyckte det borde funka att springa lugnt och halvlångt 8 dagar innan maran, långpass kan väl aldrig vara fel? Vi (kanske de flesta av oss) förordade en flack runda, gärna...

Frågan i rubriken fick jag när jag kom tillbaka in i omklädningsrummet på gymmet efter ett intervallpass på löpbandet. Efter frågan kom det ytterligare positiva kommentarer om ett lätt och effektivt löpsteg osv. Vad säger man? "Tack" sa väl jag och ville inte göra så...

Igår var en busy dag med några löprelaterade händelser, även om jag själv inte riktigt tränade, men rehab och mental inspiration kanske kan få räknas ibland. Jag ringde superkiropraktorn Jenny på förmiddagen och klockan 5 kunde jag komma, snabba bud, det gillar vi....

Okej, jag springer långa distanser och springer marathon ibland. Och ska man göra det utan att det blir en pina bör man ha tränat en del långpass. Långpass kan för en del kännas väldigt enkla och behagliga för då får de möjlighet att springa för sig själva och fundera...