Det är fem dagar kvar till Kustmaran, min egen lilla reservmara när de två jag deltagit i hittills i år gick käpprätt åt helvete. Jag känner inte samma nervositet som inför andra större marathonlopp, inte än i alla fall. Och även om jag är spänd på resultatet så...

Dagen efter midsommarafton och dagen efter långpass passar det bra med en fikajogg, men idag blev det en glassjogg. Vi hade planerat för att springa Prins Bertils stig från Tylösand till Möllegård och Riccardos och tillbaka till Tylösand igen. Riccardos är ett udda...

Okej, det var midsommarafton igår. Samtidigt var det också läge för ett långpass. Så enklast blev att byta om redan under eftermiddagen och ge sig ut vid 3-tiden. Idén var att springa till festen. Jag hade bestämt hur jag skulle springa, men jag visste inte hur långt...

Jag har nämnt det tidigare och nu har jag bestämt mig. Jag tänker springa Kustmaran i Blekinge nästa helg. Jag anmälde mig i går kväll. Samtidigt som jag naturligtvis ser fram emot att prestera något bättre tid än vad jag gjort än så länge i år (3.47 & 4.18), så...

Sara har hittat på en grej som jag blivit involverad i, att vi ska springa på natten när det blir sommarsolstånd. Och nu var det alltså dags igen. Vi har haft ganska tur med detta de senaste åren att vi har kunnat springa detta utmed havet. Nu är vi i Halmstad och vi...

Igår när jag kom till 400 metersbanan på Kristinebergs IP och jag i vanlig ordning började räkna på kilometertider och varvtider började jag också fundera på en annan sak. Jag har fått för mig att jag hört att tartanbanan på Krillan är en av de tartanbanor i Stockholm...

Idag var jag ute och sprang en sväng för att hitta känslan. Jag visste inte riktigt var jag skulle leta så jag sprang lite på måfå och kom bland annat förbi Kristinebergs IP och tog några varv i något som skulle vara okej fart. Det gick inte så bra och jag vet inte...

Idag hade jag tänkt få till ett lite längre pass. Därför funkade det inte med Runday idag eftersom de hade lite olika intervallalternativ idag. Istället bestämde jag med Petra som skulle ut på distansrunda. Tröttheten från allt jobb och för lite sömn i helgen sitter...

De senaste dagarna har jobbet gått ut över träningen, både så att jag inte hunnit träna och jag har inte ens tänkt på träning. Jag hoppas det blir ändring på det i kommande vecka. Ikväll kom jag till Stockholm och efter en liten stund hemma stack jag trött ut på en...

Idag var jag inbjuden på en grej som var ny för mig. Jogga en sväng med lite löpare och sen fika hemma hos någon efteråt. Sara hade bjudit in mig och jag hängde med. Vi joggade bort till Långholmen, tog ett varv och sprang hem igen. Sen hade Sara fixat en massa...

Vad innebär det för dig att anmäla dig till något lopp? För mig innebär det att jag har bestämt mig för att jag vill delta i loppet. Och jag trodde kanske det var en naturlig anledning, men kanske inte. Vi såg hur över 4000 (av 21000) löpare aldrig kom till start i...

Inte omöjligt att det är en del som går halvt i taket av detta inlägg, men jag tror ändå att det finns en del "jobbig sanning" i denna fakta. Jag läste om en tjej som sprang sin första mara i Stockholm och gjorde det på 3.27. Vi kan alltid diskutera hur bra resultatet...

Idag var det så dags för ett nytt litet projekt som framförallt går ut på att fixa sina nödvändiga långpass. TBM, Team Berlin Marathon, körde sitt första träningspass. Stommen och ursprunget i denna lite halvt ostrukturerade löpargrupp, som är öppen för alla, är från...

För en vecka sedan gick jag och hämtade ut nummerlappen, snackade lite med några löparpolare och försökte få i mig någon form av iskall pasta. Men jag var också laddad för att, trots vädret, springa ett bra marathon. Jag hade sedan tidigare bestämt mig för att jag...

Direkt efter Stockholm Marathon var det många tankar som snurrade runt. Allt från det klassiska "lägga skorna på hyllan" till "hur ska jag träna för att klara alla typer av väder?" och "revansch". Jag har Berlin Marathon i slutet av september, men förutom...

Jag kom på att jag borde göra ett lite förtydligande när det gäller mitt förra inlägg om adizero feather. Jag har tidigare fått frågan vad adizero rush är för modell eftersom den verkar väldigt lik adizero feather. Och svaret (som jag fått från adidas) är att adizero...

Jag har tidigare utvärderat adidas adizero adios 2 och adidas adizero boston 3 och nu har turen kommit till adidas adizero feather. Som ni märker gillar jag skor inom adidas adizero familjen, adidas lättviktslinje. Många kanske känner igen modeller som tempo, boston,...

Många säger att alla som tog sig i mål i Stockholm Marathon är vinnare med tanke på väderförhållandena. Och visst kan man väl säga så. Jag vet också att det varje år är väldigt många anmälda som ska springa maran för första gången. Dessa förstagångslöpare fick...

Jag har tinat upp, jag har landat i verkligheten, jag har insett att det står 4.18 efter mitt namn i resultatlistan och tyvärr stämmer det. Jag fick många fina kommentarer på mitt väldigt långa blogginlägg om loppet. När mina inlägg blir så långa är det inte min...

Jag har snart varit i mål i 18 timmar och en stor del av min vakna tid har jag funderat över loppet och vad jag ska skriva på bloggen. Det är så mycket som borde komma med av både händelser och ordfraser och funderingar jag haft under tiden. Naturligtvis har jag inte...

Dagens mara innehöll mycket, men inte en gnutta okej väder. Resultatmässigt gjorde jag med råge ett sämstaresultat, om klockan nu stannade så gjorde den det på typ 4.18, alltså ungefär 1 timme och 20 minuter efter förväntad sluttid. Nu sitter jag hemma i soffan och...

Såhär 5 timmar innan start när jag sitter och äter en första frukost har jag fortfarande inte bestämt mig för vilka kläder jag ska springa i. För tillfället regnar det nog inte, men blåser en hel del. Men hur ser det om 5-8 timmar? Jag tror det blir långärmad...

Tröttnar man på pasta eller alla köksprylar är i disken kan man ju alltid slänga ihop en banansallad! Är det maraladdning så är det! Banansallad a la Snabba Fötter!

Det är 15 timmar till start i årets Stockholm Marathon. Träningen är gjord. Jag har käkat mer än vanligt de senaste dagarna. Jag har funderat på skor och kläder och vilka andra förberedelser jag måste göra innan jag åker hemifrån imorgon. Jag sitter i soffan och...

Gissa väder är väl sällan lätt om man ska tro meterologerna som inte är helt 100 procentiga. Min egen gissning om vädret imorgon är att det blir inget kul och bra väder. Jag gillar verkligen inte dåligt väder, men kanske kanske har jag lärt mig följa omständigheterna,...

Hur vädret blir när startskottet går på lördag vet vi nog inte förrän startskottet går på lördag. Men innan dess måste jag ha bestämt vilka skor jag ska springa i. Jag har inte bestämt mig än, men det kommer att bli ett par adidas adizero adios i någon form. Det...

Magen har börjat fungera normalt igen och tur är väl det. Så idag kunde jag köra kortintervaller som planerat. Veckan innan maran får gärna innehålla en del vila, men gärna också intervaller i någon form som sätter lite fart på benen. Jag mötte upp Petra och efter en...

För några dagar sen skrev jag ett inlägg om konsten att vila sista veckan innan ett lopp. Nu tycker jag att jag lyckas bra med det och igår blev det till och med en ofrivillig vila. Jag hade tänkt att träna, men magen spökade omkring mest hela dagen så jag kände mig...

Det är idag 5 dagar kvar till Stockholm Marathon och lite överallt har jag senaste tiden sett en massa "tips". Och visst kan det vara bra med lite tips och har man inte sprungit en massa marathonlopp tidigare kanske man "ramlar dit" och suger åt sig av tipsen utan att...

Idag har det varit söndag och fint väder. Som gjort för träning alltså. Men jag klarade av att låta bli. Jag fick kämpa fram till eftermiddagen, sen tog morsdagsfirande över så då var det ju inte så svårt att inte träna. Jag är egentligen inget träningsfreak, inte på...