Welcome to My Blog

Måndag morgon och veckans första morgonpass. Det känns som jag varit här nere några gånger nu och jag börjar få vissa händelser som jag lätt hänger upp veckan på och morgonpasset är definitivt en sån händelse. Många pratar om att det är härligt att springa på...

Veckans första pass kallade Szacke ”springa av resan”. Det fanns lite olika grupper att välja mellan och det var inte helt självklart från början hur det var tänkt. Springtime hade tre olika grupper som skulle springa olika långt och hålla olika fart. Samtidigt hade...

Efter en obehagligt tidig morgon där alla Springtimes resenärer lämnade Arlanda redan 06.00 är vi nu på plats i Monte Gordo i Portugal igen. Inte helt oväntat är allt sig likt, vilket bland annat innebär att vi får blogga från Bar 42 idag söndag när favoritstället Nox...

Igår hade filmen "Atleten" premiär och som sig bör var Snabba Fötter bjuden på premiärvisningen. Det hela handlar om den etiopiske löparen Abebe Bikila som jag tror är mest känd för sitt spektakulära genombrott när han barfota vann det olympiska guldet vid OS i Rom...

Idag börjar jag min resa till träningslägret i Monte Gordo i Portugal. I och för sig åker vi inte från Sverige förrän "natten" mellan lördag och söndag, men jag lämnar Halmstad redan nu för att ta mig till Stockholm. Med tanke på vädret här hemma senaste tiden och min...

Genom bloggen har jag lärt känna en svensk löpare, boendes i USA, som sprang Boston Marathon förra året och kommer att göra det i år igen. Som ni vet kommer även jag springa detta välkända lopp som den 18 april går av stapeln för 115 gången. För att vi här hemma ska...

Hur kul det än är att ha mycket träningskläder så kanske man borde rensa ut lite ibland, eller? Jo visst borde man, men hur lätt är det? De allra flesta träningsplagg är väl bra på nåt sätt, även om de har några år på nacken. Om inte annat har de kanske varit bra och...

Inatt sov jag inte bra, det blev inte många timmar och det märktes framåt eftermiddagen idag. Egentligen hade jag planerat ett lite längre pass, men jag orkade helt enkelt inte motivera mig för det. Istället fick det bli lite kortintervaller på inspiration av bland...

Jag har varit i Stockholm några dagar där det var på tok för kallt för att jag skulle kunna motivera mig att ge mig ut och springa. Kyla är ingenting för mig och det blir ganska naturligt varför jag ofta väljer löpbandet på vintern. Men igår kväll åkte vi hem till...

Det har nu gått några dagar sen Jens Byggmark tog VM-silver i slalom. Jag såg andra åket på TV och direkt när han han kom i mål som ny ledare och såg resultattavlan sken han nöjt upp som en sol och med ett smile från öra till öra. Han knöt näven och kanske kände han...

Såhär dagen efter mitt långpass var det ganska naturligt att jag inte skulle springa. Men ett stretchpass på gymmet blev det ändå. Jag fokuserade (naturligtvis) på benen och tycker det gick ganska bra, då i alla fall. För även om det känns bra direkt efter...

Idag var en viktig dag. Det har varit för glest med långpass och de har inte varit så långa som de kanske borde. Dessutom har löpmotivationen varit lite si och så, även om jag ibland gjort lite annat istället för att springa, t ex åka skidor. Och om 2 veckor åker jag...

Samtidigt som bloggar och facebookuppdateringar om genomförda långpass duggade tätt idag så innebar lördagen för mig mest en liten uppladdning inför morgondagens långpass. Jag var ute en liten lagom kall sväng, men tänkte förutom kylan på att även ljuset också...

Jag fortsätter min lilla minicomeback och jag måste säga att jag nu märker att jag verkligen är på väg tillbaka. I dagens pass på gymmet hade jag god hjälp av Biggest Loser eller mer specifikt deras tränare Bob och Jillian. I dagens program var det dags för utmaning...

Jag krigar vidare och förhoppningsvis är jag på bättringsvägen. Energin är på väg tillbaka in i kroppen och sakta men säkert byggs pannbenet upp igen. Jag tog det väldigt lugnt och jag stannade till och med för att stretcha efter några minuter när jag märkte att...

Även om det fortfarande är vinter så har jag börjat fundera lite på om jag ska springa i solglasögon framöver. Jag kan erkänna att jag egentligen inte är jättebra på att använda de vanliga solglasögon jag har, även om det har blivit lite bättre jämfört med för 5 år...

Min energilöshet jag hade igår sitter tyvärr kvar än. Vi vet inte vad det beror på men om det skulle vara så att jag ligger lite back på kalorikontot ska jag försöka få upp detta tills vi ses på torsdag morgon. Jag började med att springa några kilometer för att känna...

Titeln på detta blogginkägg är direkt riktat till mig själv! Förra veckans träning bestod till nästan 100% skidåkning, men den bestod också av ont i huvudet, ont i ryggslutet och ont i höfterna. Just nu återstår som tur är bara lite känningar i höfterna. Men summa...