Min energilöshet jag hade igår sitter tyvärr kvar än. Vi vet inte vad det beror på men om det skulle vara så att jag ligger lite back på kalorikontot ska jag försöka få upp detta tills vi ses på torsdag morgon.
Jag började med att springa några kilometer för att känna lite på det, finns det någon energi och känsla i löpningen idag? Nja, inte mycket, men lite bättre än igår.
Sen körde vi igång PT-timmen och jag hade varnat Hasse om mitt läge och därför hade han förberett en timme som baserades på ganska enkla övningar som främst gick ut på rörlighet och stretching.
Efter lite eftertanke så har jag en väldigt delad känsla. Samtidigt som det inte är speciellt bra just idag så vet jag ju att jag förhoppningsvis ganska snabbt kan vända på detta läge. Konditionen och snabbheten finns ju där någonstans, jag ska bara hitta fram den. Och det händer ju ibland, både mig och andra, att man av någon anledning blir tvungen till ett träningsuppehåll och det är alltid som värst att komma igång efter ett träningsuppehåll.
Det finns en del att fundera på!
Det är inte kul när det inte går som man vill.. Särskilt när skador kommer på grund av överbelastning då man tränat lite för mycket, är det extra hårt. Man trappar ju oftast upp löpningen för att det känns så himla bra och möts av bakslag.
Spinning och fettrik mat är min medicin :)
John: Ja, visst är det så. Man (iaf jag) är inte så bra på att stegra träningen så sakta som man kanske borde när man tycker att allt går bra. Fettrik mat är nog en bra medicin men nu kör jag lite på att all mat är bra mat! :-)
Uff, jag hade det precis sådär förra veckan efter ett litet uppehåll i samband med flytt. För mig lättade det på det fjärde passet – hoppas det lättar för dig också snart!
Märtha Louise: Ja, även ett litet uppehåll kan sätta stora käppar i hjulet. Men jag får kämpa på och hoppas det lossnar snart, på fjärde passet kanske, eller redan ikväll hoppas jag! :-)