Welcome to My Blog

Jag hade inte tänkt att köra något speciellt träningsläger under midsommarhelgen och så blev det inte heller. Och det är väl kanske helt naturligt, både för att det var just midsommar och för att det sällan blir mer träning än jag tänkt mig. Men lite motion fick jag...

Jag erkänner att jag inte är jätteinsatt i ämnet, men tycker det är en bra grej. Att springa för välgörenhet, eller charity som man säger utomlands är något som jag tror kommer mer och mer. Jag har märkt att detta verkar mer vanligt utomlands än i Sverige även om jag...

Jag tar rubriken en gång till - "Resultat ger motivation!" Det är Annika Sjöö från Let's Dance som ger sitt bästa tips till de som vill komma igång med sin träning. Läs hela artikeln här på Aftonbladet. Fråga mig inte hur jag hamnade på Aftonbladets Viktsida, men jag...

Sara brukar dra iväg mig på tokigheter ibland och en tokighet som har blivit tradition är att vi ger oss ut en sväng vid midnatt när det är sommarsolstånd, inatt alltså. Nu hade Sara förmånen att få ta semester några dagar innan midsommar och åka hem till Halmstad...

Förra veckan var ingen bra träningsvecka, inte alls! Och tyvärr börjar denna inte mycket bättre. Efter en "affärslunch" på Gondolen vid Slussen i Stockholm blir man ju hungrig igen redan när man går därifrån. "Fint" är helt enkelt inte alltid bra. En mellanmålsbanan...

Förra helgen hade ett helt annat fokus än vad denna helgen har haft. Denna helgen har jag jobbat, men förra helgen fick andra jobba när jag passade på att lyxa lite på Torekov Hotell med andra träningsbloggare. Helgen inleddes med att alla, men på olika sätt, fick...

I mitt förra blogginlägg avslutade jag med att fråga efter tips på hur träningen ska överleva sommaren. Jag fick ganska varierande och bra svar, som alla säkert stämmer in på verkligheten. Man kan anmäla sig till lopp och galna upptåg, man kanske kan springa mer med...

Nu har jag haft 10 dagars vila sen Stockholm Marathon. Jag kan inte påstå att jag hade en plan som sa 10 dagars vila, men en vecka tänkte jag mig nog. Och jag har ju faktiskt joggat med Sara ett par gånger hemma i Halmstad. Men idag sprang jag själv, i en fart jag...

Det har nu gått 5 dagar sen Stockholm Marathon och jag har känt mig fullt återställd ett par dagar. Men jag tänkte ändå inte slå på stora trumman och dra igång hårdträningen riktigt än i alla fall. Nu i denna härliga långlediga helg är vi hemma i Halmstad och jag...

Igår var jag faktiskt nöjd med mitt resultat! Men jag var INTE nöjd med kroppen! Visst kan det låta konstigt, men hoppas ni förstår mig efter att ni följt med mig genom loppet. För på något sätt borde missmatchen ovan göra mig ännu nöjdare... Jag ska säga att målet...

Klockan är typ 23 och det är bara jättelite kvar till start, sova några timmar och upp och iväg och så pang. Kan undra om det känns likadant när jag springer? I och för sig är det ju inte så bra om klockan tickar på snabbare än vad den borde göra i förhållande till...

Visst är det tänkt att man ska trappa ner på träningen sista veckan, men kanske inte lägga ner helt. Planen var att ha 2-3 joggar, kanske med lite inslag av långintervaller i tänkt marafart eller liknande. Men så blev det inte. Det blev egentligen ingenting. Veckan...

Idag gjorde jag mitt tredje och sista besök på UCSP innan maran i förhoppningen att mina problem i foten ska lugna ner sig. Jag vet inte exakt vad hon gör, kiropraktor Jenny, men bra är det tror jag. Om ni har tittat en del på Vinterstudion på SVT så är där ibland en...

Ibland är det svårt att få ihop sin egen logistik för att hinna med den man vill. Jag sprang Göteborgsvarvet i lördags och det är en liten tradition som gör att många i närmsta släkten är med. Lite grillning efteråt gör att klockan rinner iväg och jag skulle ju...

Årets Göteborgsvarv var inte riktigt som det brukar och då tänker jag på hur jag själv sprang. Inte på vilken tid jag fick utan på hur jag fick den. Som jag skrev i mitt förra blogginlägg så var förhållningssättet att springa ungefär i tänkt marafart och framförallt...

Imorgon är det dags för årets löparjippo i Göteborg och jag tänkte vara med. Men då måste flygbussen jag sitter på snabba på lite, annars missar jag flyget. Vi är säkert många som ska springa maran nästa helg och därför har funderat på om vi borde springa halvmaran i...

Ni har säkert läst det på andra bloggar men jag ska också passa på att uppmärksamma alla på att den 21 maj är utsedd till Träningens dag och självklart ska vi väl alla passa på att fira detta med träning i någon form. Själv är jag i Göteborg och springer...

Idag och igår har jag haft två bra joggar, eller ganska snabba joggar, på Kungsholmen och Lidingö. Igår sprang jag en sväng på Kungsholmen med Ingrid som jag lärde känna på träningslägret i Portugal i våras. Ingrid var här på jobbesök och vi tog en sväng som hennes...