Welcome to My Blog

Idag är det grymt varmt och skönt i Halmstad och vi har precis kommit hem från Tylösand. Förra lördagen vid den här tiden låg jag utslagen på gräset bredvid mållinjen efter ett hett och jobbigt Båstad Marathon. Även om jag satte ett grymt PS (personsämsta) på maran...

Imorgon är det en vecka sen upplevelsen i Båstad Marathon. Samma kväll som Båstad Marathon fick vi också besök som idag har åkt hem igen. Både med tanke på loppet och besöket har jag inte sprungit en meter sen i lördags. Men efter en het timme i solstolen kunde jag...

Jag gillar att se bra idrottsprofiler in action på TV och även om jag inte ligger på samma nivå som dem så inspirerar de mig. Jag är också svag för sportens årskrönika eller andra gamla idrottsliga anekdoter. Och under våren 2011 är en av mina favoritserier på just...

Det är nu tisdag kväll och det har gått några dagar sen jag gick och sprang Båstad Marathon. Idag tycker jag faktiskt att stora delar av kroppen börjar återvända till det normala. Det som jag kommer ha ont av ett tag till är mina stortånaglar som har börjat ta en ny...

Gårdagens långpass var ett 42 km långt långpass i form av Båstad Marathon. I 30 gradig hetta var vi några tappra själar som gav oss iväg när solen står som högst, klockan 12.00. Att vi gillar sol och värme på västkusten är helt sant, men det är inte den bästa...

Förra veckans träning är jag nöjd med, 4 pass och totalt 75 km. Det är längre än vad jag brukar komma på en vecka. Men denna veckan är sämre. Visst har jag ett inplanerat långpass imorgon, men jag hade nog tänkt mig en lite bättre träningsvecka ändå. Sommaren är...

Kanske en något konstig rubrik. Men jag hoppas jag lyckas förklara vad jag menar. Det finns alltid många som kan ha åsikter om någons resultat eller prestation och jag funderar lite på hur vi tar det till oss och vad det kan betyda för oss. På ett specifikt resultat...

Gårdagen blev träningsfri men vi gick i alla fall Prins Bertils Stig från Tylösand till Halmstad. Det känns mycket längre att gå sträckan än att springa den. Men oavsett vilket bjuder den på fantastiska vyer som jag aldrig får nog av. Idag var det söndag och kanske en...

Gårdagens långpass till midsommarfirandet blev inte så långt som jag hoppades. Inte för att jag inte sprang den rundan jag hade tänkt för det gjorde jag. Nä, det var snarare för att rundan i sig inte var så lång som ja trodde. Varför är det oftast på det hållet? Ja,...

Idag är det midsommarafton och solen skiner till och med. I och med midsommar startar också sommaren på riktigt, en farlig tid ur träningshänseende tycker jag. Hur ofta säger man inte som så att då eller då ska jag börja träna? Och sommaren är en sådan tid. När det är...

Det går inte en dag nu utan att jag funderar på hur jag ska lägga upp träningen för att det ska bli bra resultat till hösten. Mer om det i ett kommande inlägg. Men intervaller i olika former kommer naturligtvis vara ett viktigt inslag och idag gjorde jag nog mitt...

När man har lånat en bil ska den lämnas tillbaka också och det var dags för det idag: Så det var bara till att springa tillbaka hem igen. När jag sprang för att hämta bilen i fredags gick det ganska bra och det är mycket bättre att springa på det hållet än dagens...

Nu när BMW ger fan i att laga bilen fick Sara ta flyget hem, men hon har faktiskt hittat hem igen. Men jag fick dra mitt strå till stacken genom att springa 15 km för att kunna hämta en bil för kunna hämta Sara som inte flög till Halmstad utan till Ängelholm. Ja, ni...

Kärt barn har många namn och istället för att kalla det morgonjogg eller lunchjogg kallar jag idag det för stretchjogg. En liten joggingrunda som framförallt är till för att mjuka upp kroppen och musklerna så att man kan stretcha ordentligt efteråt. Idag blev rundan...

När vi blir skadade kan det ibland innebära att vi har gjort något fel, gjort för lite eller för mycket av något. Men det kan ibland vara svårt att veta vad det kan bero på, skadan bara kommer och det enda vi kanske får reda på hjälper är att vila. Men vi vill ju ha...

Jag måste säga att jag är nöjd med min nystartade träning idag, men jag vet knappt varför. Jag ville att den skulle bli ordentlig samtidigt som det inte fick gå för fort, snarare att det blev lite längd på passet. Eftersom det var sol och varmt ville jag passa på att...

Det har nu gått 1,5 vecka sen Stockholm Marathon och det är dags att blicka framåt. Visst finns det kanske lopp även nu under sommaren, men jag kan inte sikta på alla lopp jag kanske ska vara med i utan nu går satsningen vidare mot höstens begivenheter och sommarens...

Idag var det sista gången löpargänget från gymmet skulle ses för träning innan ett sommaruppehåll. Men min mage ville inte att jag skulle vara med. En halvtimme innan började magknipen komma och även om jag har magknip ibland så brukar det gå över ganska fort. Men...