Idag hade jag mitt första träningspass med min PT. Min PT är Hasse på Form Friskvård i Halmstad. Jag antar och hoppas att han är bra, han är också lärare på The Academys styrketräningsutbildningar. Och hur gick det då? Ja, jo, det gick väl bra. Eller? Hur vet jag...

Idag hoppas jag är början på något stort. Något som ska hjälpa mig i min löpning, men också i livet utanför löpningen och inte minst till beach 2010. Jag ska börja träna med PT!Jag har funderat på det ett tag. Jag är ingen vanlig gymkille, jag dras till bandet. Men...

Igår kväll efter långpasset var jag ganska taggad hela kvällen. Men att sova en stund kan vara för jäkligt, för idag hade jag inget jättesug för att träna. Men nåt skulle jag kanske göra. Jag kom till bandet, klev upp och började gå. Och fortsatte att gå. Och bara...

Inför dagens träningspass hade jag lämnat Halmstad och mitt trygga löpband. För i den andra storstaden, Stockholm, skulle det bloggsocialiseras på ett långpass runt på gatorna i ett härligt vinterlandskap. Det är lördag men sovmorgon var bara att glömma. Det var 11...

Denna veckan ska vi redogöra vad vi tycker om de vantar, löparvantar, vi har fått från CRAFT. Precis som med övriga kroppen så fryser jag lätt och då inte minst och händer och fingrar. Och då är det naturligtvis bra om ett par löparvantar är varma, utan att tappa...

Min första och enda erfarenhet av att handla på Wiggle var inte den bästa. Det tog för lång tid och de strulade till det vid själva leveransskedet till mig. Men, ikväll kunde jag själv hämta en del av det vi beställde för snart två veckor sedan. Resten kommer...

Ibland får jag frågan om vad ett bra träningspass är. Det kan framförallt vara när jag säger till någon att jag hade ett bra träningspass och då undrar de vad det innebär. Och visst, det är ju en bra fråga. Det spelar ju mindre roll vad jag menar om inte de jag vill...

Kvällens träning blev inte vad den borde varit. Jag kan egentligen inte skylla på något, även under olika omständigheter måste jag kunna träna. Jag tycker inte mitt 32 km pass från i förrgår sitter kvar och jag tycker inte det borde påverkat mig heller.Nej, idag var...

I början på året beställde jag bland annat Adidas Adizero Adios på nätet, men man börjar ju undra om de tänker dyka upp någon gång. Visst blev det billigare än i butiken i Sverige, men att det ska behöva ta mer än en vecka att få hem dem från England.En kollega hade...

Igår hade jag vilodag. Det var planerat och säkert bra efter mitt långpass dagen innan. I vanliga fall brukar jag tycka det är ganska skönt med vilodagar eller viloveckor, men nu var det nästan annorlunda. När det känns bra och går bra vill jag knappt vila.Så igår...

Det är många olika delar som ska fixas inför Boston Marathon i april. Det kanske inte låter så mycket, anmäla sig och boka resa och boende. Men för mig är alla olika delarna olika pusselbitar som på små sätt bidrar till att maran och hela resan blir så bra som möjlig....

Idag var det långpassöndag. När det är vinterstudion på tv på helgerna är det inte helt lätt att hinna med gymmet. Visst, dagen är lång, men gymmets öppettider är inte så bra på helgerna.Idag var det inte jättekul prylar på vinterstudion, så jag drog iväg till gymmet....

Denna veckan är det kalsonger från CRAFT som ska utvärderas. Det är den korta varianten och alltså inte "den vanliga" långkallingen.Kallingar från CRAFTFrågan är när man ska använda dessa kortkalsonger. Jag själv har inget emot långkallingar och då kan man undra...

Idag har något hänt som inte händer så ofta, jag är nöjd med intervallpasset. Så här i efterhand är jag kanske inte jätteförvånad att det gick bra, men det är ändå jätteskönt att det gjorde det.Jag har varit lite trött i kroppen efter förra veckans träning, vilket var...

Jag springer inte så mycket lopp och därför brukar jag bara ha en halvmara i benen som enda tävlingslopp innan maran i Stockholm. Nu ska jag springa maran i Boston 19 april och skulle alltså behöva hitta en halvmara lagom långt innan, i slutet av mars tycker jag blir...

Nu är vi en dryg vecka in på 2010 och jag är nöjd med min start på träningsåret. Jag är uppe i nästan 10 mil på de första 10 dagarna, helt sanslöst långt alltså. Hoppas jag kan fortsätta i samma takt, en takt som jag inte är van vid. Visst känner jag mig ibland lite...

Veckans sista träningspass blev ett helt vanligt, men ändå bra distanspass. Kanske borde det kunna bli ett långpass så här på helgen, men eftersom jag inte kan träna på torsdag planerar jag in långpasset på onsdag istället.Dagens distanspass blev 16 km på bandet. Det...

Idag var det svårt att hinna med träningen på gymmet med tanke på deras öppettider en lördag och att det var sport på TV en stor del av dagen. Men, vad gör man inte för träningen? Hmm, i vanliga fall inte så mycket, men nu siktar vi på Boston och då måste vi träna...

Jag vet inte vad som har hänt, men det känns som att träna är det enda jag gör. Och då kanske det inte är så konstigt att alla pass inte blir tuffaste intervallpasset eller längsta långpasset. Ikväll kom vi till gymmet vid 6-tiden, men tydligen har de som jobbar där...

Nu har jag varit på ett balanspass med Sara, som kallades core balance. Jag ska inte säga att det är dålig träning, för det är det säkert inte. Men i många övningar handlade det mer om balans än något annat och då får jag svårt att koppla övningarna och träningen till...

Vi är några bloggare som testar några olika plagg från CRAFT och vi ger feedback tillbaka till CRAFT, bland annat genom att publicera våra åsikter om plaggen på våra bloggar på torsdagar, med start idag. Första veckan ut är ett par vintertights som har testats.Jag...

Tro det eller ej, men jag skulle faktiskt vilja kalla kvällens träning för intervallpass. Jag är inte så van vid intervaller, blir kanske 5 pass om året eller nåt, så det kan ju i princip bara bli bättre.Jag körde inomhus på bandet och på min uppvärmning så kände jag...

Jaha, gårdagen får anses godkänd träningsmässigt. Jag skulle följa med Sara på ett functional moves pass mitt på dagen och det skulle springas lite innan passet. För en gång skull satte jag bandet på lite lutning, mest för att det inte skulle hinna bli så långt innan...

Sara är bra på träningsplanering och hon gör det ofta. Jag gör sällan någon träningsplanering men kanske kanske jag borde göra det nu för att på ett mer strukturerat sätt planera träningen inför Boston Marathon. Självklart kan man träna alla möjliga saker som kan vara...

Dagens träning kilade sig in i på lämpligt ställe i Vinterstudions schema. Perfekt att passa på och träna när det var nån bandymatch. Sara förklarade vilken runda jag kunde springa och jag följde Saras förslag, förutom en del felspringningar i början, jag är inte...

Jag har i många år sprungit med olika Asicsmodeller, men köpte för ett tag sen Adidas Adizero LT och tycker den funkar jättebra. Nu är jag nyfiken på hur de andra modellerna i Adizeroserien är, t ex Tempo, Boston och Adios. Någon som kan berätta hur de är och hur de...

Tydligen har det varit svårt för en del att kommentera på min blogg, men nu har jag gjort en ändring i inställningarna så nu hoppas jag att det ska gå bättre.

Det finns en jäkla massa så kallade sportdrycker nuförtiden. Förr var det gamla Pripps Energy som gällde och jag tycker nog egentligen fortfarande att den är bäst. Men hur ofta råkar man stöta på den eller ha den hemma nuförtiden? Ett tag hade jag den i pulverform så...

På dagens bloggevent, långpasset i morse, såg jag att CRAFT har lyckats bra med att få oss löpare att använda deras löparkläder. Det finns en mängd olika märken att välja mellan i sportaffärerna, så en liten lagom spridning hade varit helt naturligt. Men av oss åtta...

Hej på er!Idag, redan på årets andra dag, hände det mycket på en gång. Jag var med på ett bloggevent med en massa andra bloggare, inte illa va!? Jag bjöd in mig själv och fick följa med när ett gäng bloggare skulle springa årets första långpass. Långpass redan på...