Jag har ett litet brejk från vardagen och är i St Anton i Österrike och åker lite skidor. Men inte längdskidor som jag kanske borde och som är bra för min träning. Nej, istället åker jag utför i olika backar i olika förhållanden. Även om det lite indirekt kan göra att jag får något något starkare lår som jag kanske har nytta av i min träning så tänker jag mer på att jag borde ta det lugnt och se till att jag inte gör något dumt och blir skadad. Första dagen gick bra. Och jag höll mig “städad” ganska länge och det var inte förrän sista halvtimman som jag av någon anledning sa ja till att åka in i lössnön i skogen. Det var ju kul och det gick ju bra, men jag kanske inte borde ha gjort det. Och hade nu något dumt hänt så hade jag ju tyckt att det var jäkligt onödigt!

Vi får se hur jag kommer åka kommande dagar, men var jag än åker ska jag försöka ta det lugnt!

En del av er vet säkert att jag gillar adizero adios sedan tidigare och en del av er har säkert också sprungit i den eller hört talas om den. Men även om jag nu har en positiv inställning till skon ska jag försöka ge en objektiv bild av hur jag tycker adios 2 är, inte minst i förhållande till föregångaren adios.

Varför heter den adios 2 undrar kanske någon. Ja, det kan man undra, för det har ju funnits i flera färger tidigare. Men det är väl som så att inga direkta förändringar, mer än färgen då, har gjorts mellan de olika släppen av ny färg på skorna. Men nu har man gjort tydliga förändringar i skon och därav det nya namnet adios 2.

För mig har adios varit en lätt och flexibel tränings- och tävlingssko som jag gärna kunde sprungit mer i än vad jag gjort. Det finns två anledningar till att jag inte har sprungit mer i den:

1. Jag har fler bra skor att springa i.

2. Den kanske ser lite tunn och ostabil ut och känns för lätt för att man ska “våga” ha den på alla möjliga vanliga träningar.

Jag tror adios har passat mig väldigt bra eftersom jag är lätt i kroppen och förhoppningsvis har ett lätt löpsteg. Detta gör också att jag kanske skulle kunnat springa mer i adios än vad jag gjort. Samtidigt är det kul och spara “det bästa” till tävling, så att det känns lite extra!

Nu när adidas skulle göra om adiosen lite var vi nog många som undrade hur det skulle gå. Dels visste vi tidigt att det skulle komma en adios 2 vilket gjorde att vi också drog slutsatsen att den skulle göras om lite. Men varför förändra något som är så bra, något som så många är så nöjda med? Vad kommer löparnas reflektion på detta att bli? Jag har testat och bildat mig min egen uppfattning.

adidas adizero adios

adidas adizero adios 2

adios 2 är förändrad på två sätt jämfört med adios. Dels är den stabilare runt hälen och dels är den stabilare undertill mot framfoten och har ett gummi från Continental som ska förbättra fästet i frånskjutet, framförallt på våt asfalt. Vad innebär då detta för mitt och andras användande av adios 2? Ja, detta gör att det blir lätt att använda adios 2 till alla möjliga träningspass. Kunde man det med adios kan man det absolut med adios 2. Har något blivit sämre? Jag kan tänka mig att adios 2 kanske tar ett steg tillbaka från den absoluta fronten av tävlingsskor, inte för att den behöver det utan för att vi löpare ständigt vill ha något nytt och nu finns det tydliga utmanare till adios 2 inom adizerofamiljen. Skorna jag tänker på är naturligtvis adizero feather och adizero hagio. Vikten på adios 2, feather och hagio är 210 gram, 190 gram och 170 gram (Men US 9).

adizero feather, 190 gram (Men US 9)

adizero hagio, 170 gram (Men US 9)

Så jag tycker att adios 2 har blivit en mer komplett löparsko samtidigt som den kanske tappar lite toppkänsla med tanke på att det numera finns andra lättare alternativ inom adizerofamiljen. Men det är fortfarande så att jag tycker att adios 2 är en underbart skön sko och skulle jag bara få springa med en enda sko skulle det troligtvis bli adios 2, eller kanske adidas marathon 10.

Det här med var man ska handla sportartiklar på nätet är väl en ständigt pågående fråga. Vilka shoppar kan man lita på? Vilka har bra utbud? Vad blir priset till slut med alla frakter och andra avgifter? Vilka leverarar snabbast? Och kanske mest viktigast, vilka är okej att ha att göra med om något skulle bli fel.

Jag har handlat några gånger på Running Warehouse och alltid varit nöjd. De har oftast ett utbud som passar mina önskemål och det är viktigt för mig. RW är baserade i USA vilket gör att det tillkommer lite mer avgifter än vad det gör från de som är baserade i Europa, men så länge det är bättre pris än om de hade funnits i butik i Sverige är jag nöjd. RW är också förvånansvärt snabba. Förra gången jag beställde något på RW var det torsdag kväll i Sverige och på måndag lunch kom leveransen hemma vid dörren, helt fantastiskt!

Nu har jag handlat på Wiggle och jag har för mig att jag testat det tidigare. Förra gången tror jag att det slutade med att det aldrig blev något, för de hade inte min storlek eller vad det nu var. Denna gången hoppas jag fortfarande att det är okej, men jag börjar undra. För jag beställde i onsdag kväll i förra veckan och har fortfarande inte sett till någon leverans, inte en s en avi i brevlådan. Om det nu ska skickas inom Europa är det för dåligt att inte fixa det på en vecka.

Så när det gäller snabbhet så är min erfarenhet att Running Warehouse skickar mycket snabbare från USA än vad Wiggle klarar av inom Europa.

Att det är populärt att springa nuförtiden är inte något nytt längre. På helgerna finns det nästan hur mycket folk som helst som är ute och springer och det är naturligtvis jättekul. Men nu har löparna hittat in till gymmen och löpbanden också och det är ju egentligen också bra, men antalet löpband är ju mer begränsade än ytan utomhus. Löpbanden på gymmen kan alltså vara för få och ibland vara helt upptagna och till och med ha folk som står i kö. Så vi har inte bara en löpartrend, vi har även en löpbandstrend!

Idag hade jag egentligen lite brådis hem från jobbet för lite vindrickande väntade denna måndagskväll. Men planen var att hinna förbi gymmet en sväng för att köra lite intervaller på löpbandet. Det blev ont om tid, men jag tog mig ändå förbi gymmet en snabb sväng. Men det hade jag inte behövt göra, för alla löpbanden var upptagna och folk stod också i kö. Nu var det ju intervaller på bandet som var tänkt, så det blev en liten flopp. Jag gick istället bort och drog lite i stakmaskinen en stund för att få upp pulsen och vara redo för löpning efter det. Men när jag kom tillbaka var löpbanden fortfarande fulla. Så jag ställde mig i en annan maskin som jag märkte också kan ge lite för löpningen. Om man inte höll hårt i handtagen gav det ganska bra på låren om man drog upp motståndet lite. Jag stod där en stund i väntan på ledigt löpband, men förgäves. Efter en stund tröttnade jag och åkte hem till vin och vänner.

Jag har fått frågan hur jag klär mig för vinterlöpning. Och jag tycker det är en högst relevant fråga som kanske inte heller är så lätt att besvara. Svårt att besvara kan det vara för att det finns så många åsikter i frågan och det beror på om man är varm eller frusen av sig och om man ska springa ett kort pass eller vara ute länge och naturligtvis hur kallt det är ute. Men eftersom jag fått frågan ska jag berätta lite hur jag tänker och har lärt mig i samband med att jag ibland säljer kläder från Craft. Med tanke på mitt samarbete med Craft är det naturligt att jag pratar om deras kläder, men det kan ju anpassa till andra märken.

Som sagt är ju hur kallt det verkligen är ute och om man är frusen eller varm av sig väldigt väsentligt i frågan. Jag är frusen av mig och gillar inte att frysa. Men jag tycker också det är viktigt att tänka på vilka kroppsdelar man tycker är mest utsatta. Jag börjar nerifrån:

Fötterna: Jag tänker inte gå in på skorna, för där har nog många redan sina egna favoriter. Men när det gäller sockarna så är det skillnad på sockar och sockar. Förutom att man ska hitta en modell som man gillar så finns det också sockar som är olika varma. Jag har sprungit en del (och även åkt längdskidor) med en varmare modell av sockar från Craft och jag gillar det skarpt. De är så sköna att de lätt blir att man vill ha dem alltid. Så blev det i Åre under jul och nyår.

Benen: När det gäller benen finns det två olika val. Frågan är om man tycker att man behöver ett underställ eller inte. Underställ går under termen “lager 1″ och ska användas vid behov. Jag tycker att det bästa är om jag slipper använda underställ och klarar mig med något “lager 3″ plagg, ytterplagg. Jag gillar inte att springa ute i tighta tights ute på vintern, så jag vill gärna ha ett ytterplagg som sitter lite lösare. Använder jag ett par lösare byxor får jag också lättare plats med underställ om jag skulle behöva det. Jag har två olika par lösa tights jag gillar, framförallt de som heter Storm tights från Craft. De är underbart sköna och dessutom varma så man klarar sig med bara dem till ganska kallt väder. Andra fördelar med just dem är att de finns ofta i sportbutiker med bra sortiment och de kostar dessutom bara 700 kronor. Jag har haft många kunder som sagt att de haft dem tidigare och att de är så bra att 700 kronor är väldigt billigt. Det andra paret heter WP Stretch och är också väldigt sköna, vet dock inte vad de kostar, mina har ett par år på nacken. Båda dessa tights går alltså bra att ha utan något annat, samtidigt som de också är tillräckligt lösa för att jag lätt ska få plats med ett underställ om jag skulle behöva det. Jag åker även längdskidor i denna kombination på benen, vilket gör det ännu mer prisvärt, om man nu åker längdskidor alltså.

Craft Storm tights

Craft WP Stretch byxor

Överkropp: Jag använder ungefär samma tankesätt på överkroppen som på benen, men samtidigt är det också lite mer “komplicerat”. Vi pratar i termer som “lager 1, lager 2 och lager 3″. Lager 1 är en underställströja, lager 2 är en mellanlagertröja och lager 3 är ofta någon form av löparjacka eller liknande. Under vintern förutsätter jag att minst två lager krävs och då ska lager 1 och lager 3 användas, dvs en underställströja och en löparjacka. Ibland kan man kanske tycka att man vill ha en skön lager 2 tröja istället för en lager 1 tröja, men jag har lärt mig att man inte ska ha en lager 2 tröja utan lager 1 tröja. Lager 2 tröjan tar du om det är så kallt att du behöver ytterligare ett lager. Underställströjor finns i olika varma varianter och också med vindskydd, men det är såklart en smaksak. Jackan är också väldigt valfri, men naturligtvis ska den ju vara lätt och ledig och lagom varm för vädret för dagen. De namnen jag nämnde när jag pratade om tights finns även som jacka, dvs den varma Stormjackan och den som kallas WP Stretch. Men favoriten måste ändå vara den som kallas Craft Elite Run Pace Jacket. Jag har fått frågan var man kan köpa denna jacka, men jag tror dessvärre att den kan vara svår att hitta i butik i Sverige, jag har inte sett den i någon butik. Men jag har hittat den på ett par webshoppar, t ex Oslo Sportslager och Crafts tyska sida. Jag har inte handlat via dessa shoppar så jag vet dessvärre inte hur det är med frakt osv.

Craft Storm Jacket

Craft Elite Run Pace Jacket

Craft underställströja

Huvud: Mössa kan naturligtvis vara bra att ha när man springer på vintern. Det jag har märkt är att det faktiskt är lite olika beroende på hur varma mössorna är. Så ta inte bara vilken mössa som helst när du ska köpa ny mössa eller sticka ut på träningsrundan.

Vantar: Händerna fryser jag lätt om och tar gärna på ett par vantar som är tillräckligt varma. Och när det gäller just vantar så är det också lätt att ta av sig och hålla i händerna om man skulle bli obehagligt varm om händerna. Så jag tycker att det är lite likadant med vantar som med mössor, de är olika varma och det kan alltså finnas behov av mer än ett par vantar.