Jaha, då börjar man så sakta komma tillbaka till verkligheten efter gårdagens hemska mara. I stora drag har jag ont från midjan och neråt, har träningsvärk i magen, blir trött väldigt fort och tar stora andetag efter luft alldeles för ofta. Men annars är det bra!...

Klockan är 11.30. Jag ligger i soffan i marathonlägenheten på Gärdet i Stockholm, nära starten. Jag har precis shoppat en keps och funderar nu på om jag ska orka byta om, dricka lite sportdricka, ta en banan, eller, eller, eller...Laddning, laddning, laddning och...

Igår var en vanlig jobbdag och sen tågåkande upp till Stockholm. Alltså ingen träning, men med mig på resan fanns extra mat och sportdryck ständigt vid min sida. Sara hade tänkt på min laddning och tagit med extra mackor och bananer. Väl framme var det enda som...

Så är då äntligen sista passet innan maran avklarat. I vanliga fall brukar jag köra sista passet på torsdagen, men eftersom vi ska sitta på tåg imorgon kväll och SJ har väl ännu inte fattat att det vore en bra grej att erbjuda gym på tågen.Sista passet blev precis som...

Så var då näst sista löppasset innan maran avklarat. Det blir inte så många pass efter varvet, dessa två sista veckorna innan maran. Det beror väl både på den lilla hesheten och hostan jag hade vid varvet, men också på mina inte helt friska vader.Hur som helst så...

Som rubriken antyder har jag fått massage idag. Som rubriken också antyder kan massage vara både lyx och smärta och var det är för mig är väl självklart - min blogg handlar ju inte om lyx och alltså innebar dagens massage smärta.Sen några veckor innan Göteborgsvarvet...

Idag hade jag planerat att jag skulle träna. Men när jag går upp 6 på morgonen och ofrivilligt fick stanna kvar längre på jobbet och kom hem 19.30, jag då orkade jag inte träna. Så jag får byta dagens planerade träning med morgondagens planerade vilodag. Och att ha...

Om en vecka försöker vi, jag med flera, komma på benen igen efter att dagen innan ha genomfört det som för många blir årets längsta löppass, Stockholm Marathon. Vi kanske kämpar när vi ska resa oss upp, har det jobbigt upp och ner i trappor och vet inte hur många...

Då var äntligen sista längre passet innan maran avklarat. Att kalla det långpass skulle vara att ta i för mycket, men det tycker jag egentligen inte gör något när det bara är en vecka kvar. Men det kunde ju känts bättre. Vissa pass känns som det hade varit bättre för...

Om en vecka går startskotet i årets Stockholm Marathon och för många är det kanske årets stora mål. Springer man en mara i Sverige om året kanske det är just den i Stockholm. Inför den utmaningen finns som vanligt många frågor, som t ex vad ska man äta innan, hur...

Att Sara på Träningsglädje gillar löparsskor och andra träningsskor har väl ingen som läser hennes blogg kunnat undgå. Och kanske har hon fått det från mig, i alla fall löparskodelen, för jag har alltid gillat löparskor. Jag har inte alltid haft flera par utan...

Dagens lugna distans tillsammans med Sara var det första löppasset efter Göteborgsvarvet. Det blev alltså 4 dagar utan löpning och det kanske behövdes för både vaderna och rösten/hostan har blivit bättre. Vi sprang bort utmed Nissan till Örjans vall (där HBK spelar...

Många av oss firar säkert långhelg den här helgen. Så gör även Sara som drar 100 mil norrut upp till Åre på träningshelg. Själv måste jag jobba på klämfredagen annars hade jag hellre åkt 100 mil söderut och hamnat på franska rivieran eller nåt sånt. Det hade varit...

Känner ni till tidningen Runner's World? Många gör det nog och den har funnits länge. Förr hette den väl Springtime. Jag har följt den under många år, ibland som prenumerant och ibland som lösnummerköpare. Anledningen till att jag varit lösnummerköpare är inte för att...

Jag är ingen body builder. Punkt slut! Men lite muskler på överkroppen skadar kanske inte en löpare heller, i alla fall inte när beachsäsongen är på gång. Så idag när jag fortfarande återhämtar mig lite efter Göteborgsvarvet och Sara skulle iväg till gymmet blev jag...

Vi är säkert många som precis har sprungit Göteborgsvarvet och nu har två veckor på oss att återhämta oss och ladda inför Stockholm Marathon. Två veckor är enligt många för kort tid mellan loppen för att kunna prestera bra på båda. Tyvärr verkar de båda arrangörerna...

Det var som sagt 30-årsjubileum för Göteborgsvarvet som avgjordes i helgen. På 30 år hinner ett arrangemang som det här växa en hel del på alla möjliga sätt, men har Göteborgsvarvet klarat av tillväxten eller har de växtvärk? Är ett arrangemang som detta bättre ju...

Igår var det 30-årsjubileum för Göteborgsvarvet. Jag var anmäld och allteftersom helgen närmade sig ökade också frågan om jag skulle kunna starta eller inte. För några veckor sen pajade vaden i ett långpass men den repade sig, men så pajade den igen på ett...

Jaha, så nu är det faktiskt dags. Efter att ha suttit jämte Sara i soffan otaliga timmar och sett hur hon bloggar om sin träning och håller koll på alla er andra därute är det nu dags för mig att ge mig in i den här konstiga leken. Jag fick provstarta så smått med...