Träning eller inte?
Det är torsdag kväll, imorgon är det både fredag och midsommarafton. Det är alltså långhelg och det kan ju vara förenat med en lite mer aktiv träningshelg än i vanliga fall, men hur är det egentligen under midsommarhelgen? Tränar vi som vanligt eller lägger vi...SATS stora kväll
Nu har vi kört en massa löpklasser på SATS hela våren och på måndag den 23 juni är det tänkt att det ska bli lite mer än vanligt, i alla fall i Stockholm. Det kommer att vara samma pass som vanligt, ett Run Tough klockan 18:00 och det är triben som kallas Östermalm...Träna dina svagheter!
Vi pratar ofta om att vi blir bra på det vi tränar och det är något jag verkligen håller med om. Och ändå är det många som hoppas att det räcker att hänga i gymmet eller springa korta pass även om man har ett längre lopp framför sig. Man kanske klarar loppet och att...Löparkväll
Ikväll hade Springtime en löparkväll i Stockholm och jag var där. Det fanns ett visst fokus på lite uppstartsträning inför New York Marathon som det är runt 20 veckor kvar till. Anders Szalkai som skriver en del träningsprogram, t ex mot marathon, var där och...Tiden går fort när man har roligt!
Idag har jag haft ett pass i löpteknik i Östersund och sitter nu på tåget på väg till Stockholm. När jag sitter här och slumrar och funderar över dagen som gick så tänker jag nästan mest på hur fort tiden gick, för den gick rasande fort. Men är det inte så att man...Samarbeten
