värk, från topp till tå
En del tycker kanske att en del värk är ganska skön och kanske till och med lite positiv. Och jag måste erkänna att jag tillhör den skaran. Men det finns ju olika typ av värk. Redan i förmiddags kände jag av lite träningsvärk i vaderna från trapporna i lördags och i...trappor igår och gymmet idag
Igår tog jag mig faktiskt i kragen och gick ut i det något tråkiga vädret och begav mig till de nya kära trapporna vid Galgberget. Det känns redan som jag börjar gilla att springa i trappor och förhoppningsvis ger det nåt också. Jag har lite svårt för att träna i...löpbandssäsongen närmar sig
Jag gillar egentligen snö, men mest om jag ska använda den till nåt, typ åka skidor. Nu när det i stora delar av landet bara slaskar så är det mest i vägen. Att springa ute i blöt slask är inte riktigt min grej. Men vi är ju alla olika! Istället inser jag att det...dumma hals
Vad gör man när man varje morgon vaknar med lite ont i halsen? Är det sånt man får räkna med nu på hösten när det blir allt kallare och inget att bry sig så mycket om? Och hur påverkar det träningen? Kan man träna ändå eller ska man låta bli att i alla fall springa...trappor och backe, bra eller mindre bra?
Idag var det tisdag kväll och det innebär löpträning med löpargruppen på gymmet om man vill det. Och ikväll skulle varit sista gången, men eftersom det funnits önskemål om att fortsätta några gånger till så blir det så. Bra där Carolina & Co. Ikväll sprang vi i...Samarbeten
