Hejarop, bra och mindre bra
Här kommer en liten diskussion som jag funderar lite på ibland. Det gäller hejarop som så ofta kan vara väldigt kul och behövligt, men kan de också vara eller i alla fall tolkas negativt? När vi sprang intervaller med klubben i torsdags var alla väldigt duktiga på att...Halvlångt pass på okänd mark
Idag gjorde jag ett första försök att komma igång med långpass efter maran. Kontinuitet i långpassen har aldrig varit min starka sida, så desto viktigare att jag nu får till rutinen. Idag hade jag tänkt mig runt 20 km i lagom lugn långpassfart, vad det nu...Första semesterjoggen med bilder
I fredags eftermiddag, runt klockan 16, checkade jag ut från jobbet och gick på semester. (Jag måste bara kolla mailen lite…) Bilen var packad och vi åkte hem till Halmstad på semester. Ganska lyxigt att kunna åka hem på semester. Lördag morgon var vi nästan...10 gånger västerbron – check!
Igår när jag tittade vad IF Linnéa skulle träna idag såg jag att det var långintervaller på schemat med hårdingen Mia. 3*3 kilometer med 2 minuters vila. I samma ögonblick som jag läste det kände jag hur både kropp och hjärna unisont skrek – ”nää, fy tusan...Köpa nya skor, inte lätt!
Jag ska köpa nya löparskor. Det har jag i och för sig både tänkt och sagt ett tag nu. Skillnaden är att nu har jag en liten idé om vad jag vill ha. Men var ska man köpa skorna någonstans? Köper jag i vanlig butik i Sverige blir det dyrare än nödvändigt och dessutom är...Samarbeten
