I Sverige igen
Idag var det alltså dags att lämna löparlägret i alperna och Österrike. Veckan har rullat på precis som vanligt, dvs första halvan av resan så tycker man det är lång tid kvar och när halva resan har gått så går resten skitfort. Jag är nöjd med veckan och det hoppas...Dagen med allt!
Sista dagen på löparresan bestämde vi oss för att vi skulle ta bussen upp till Sportgastein och bara erbjuda ett pass denna sista dag. Och visst kan man säga att det blev så, men i passet ingick det mesta och jag tror alla blev nöjda med dagen, vi hade nog inte bara...Topptur
Igår var vi iväg på en av mina favoritrundor här i Bad Gastein. Vi tar bussen och åker en liten bit för att sen springa upp på ett berg. Vi omringas nästan av berg runtomkring oss när vi springer och det är ständigt uppför 5-6 kilometer och 650 höjdmeter. Väl uppe kan...Löpteknik och löpskolning
Vi erbjuder en blandning av tuffa pass i Bad Gastein i år. Valmöjligheterna är många och idag hade vi bland annat löpteknik och löpskolning som huvudfokus på ett av löppassen. Löpteknik och löpskolning har de senaste åren blivit fraser som kan betyda nästan vad som...Finrunda i alperna
Det känns som vår löparvecka har börjat komma igång lite mer. Folk lär känna varandra lite mer allteftersom och träningspassen avlöser varandra. Idag hade vi till och med sol på vår löprunda som landade på knappt 20 km och som sig bör i solskensväder så var vi också...Samarbeten
