hur vet man att ett träningspass var bra?
Frågan i rubriken växte nog fram under gårdagens träningspass. Och jag kan hålla med om att frågan kan verka dum, men jag funderar lite på den ändå. Visst kan en lugn jogg på t ex 5 km vara bra om det var tanken för dagen eller för passet och då var det ju bra. Och...troligtvis ett bra träningspass
Det är inte helt lätt att veta eller hitta på vad jag ska träna i sista veckan innan maran. Man kanske ska trappa ner lite, man kanske vill få till några till specifika pass, får jag till ett långpass till, osv. Som jag tidigare nämnt, så spelar det troligtvis inte så...inbillningssjuk?
Petra pratade tidigare om någon form av inbillningssjuka och jag vet inte om jag inombords tycker att jag inte kan vara sämre, för idag har jag undrat lite hur jag egentligen mår. På ett sätt tycker jag att jag mår ganska bra, för jag har inte ont någonstans. Men...bra resultat kräver högt tempo
Okej, jag håller med, rubriken är kanske helt självklar, men jag kom inte på nåt annat. Klockan är ju trots allt lite sent (även om jag ofta är vaken vid den här tiden). Det jag har tänkt på när det gäller rubriken är att det inte bara är distanser på 5 eller 10 km...söndagslufs i skogen
Idag är det en vecka kvar till Berlinmaran och jag visste inte vad jag skulle träna. Det är också en vecka kvar till Lidingöloppet, och eftersom LL har lagt sig på samma helg kan jag ju inte springa båda loppen, tyvärr. Så istället för att ”lufsa runt lite i...Samarbeten
