snabba fötter i boston marathon
Nu äntligen är det klart, det definitiva beskedet har på riktigt nått Sverige och Halmstad. Jag har fått klartecken att jag har kvalat in till Boston Marathon i april. På nåt sätt har jag trott och hoppats på detta ett tag; först trodde jag det var lugnt, men jag...Nytt från New York, Haile Gebrselassie lägger av!
En späckad söndag med egen träning och NYCM på TV´n så hur jag då börja detta blogginlägg? Jo, jag börjar nog med den rykande färska nyheten att världsrekordhållaren på marathon, Haile Gebrselassie har meddelat att han ”retire”. Nyheten fick jag precis...hur ska träningen läggas upp närmsta tiden?
Den senaste tiden har jag medvetet tagit det lite lugnare med träningen och mest kört korta lugna distanser. Jag har också (faktiskt) testat några för mig nya pass på gymmet som (om jag fortsätter) kan göra mig lite mer allmänstark och rörligare. Jag har också ägnat...boka in söndag klockan 15-18
På söndag morgon är det New York Marathon och för oss ”stackare” som inte är där kan vi ju alltid se det på TV. Eurosport direktsänder loppet mellan 15.00 och 18.00 på söndag...kvantitet, kvalitet och kontinuitet
Tre tunga ord i rubriken, jag vet. De senaste löppassen har tankarna snurrat runt lite i skallen och det är bra det. För nu är det november, vi har flyttat tillbaka klockan för att de ska bli ännu mörkare ute och det gäller att hitta lite fokusområden i träningen den...Samarbeten
