10 dagar kvar till Boston Marathon
Nu är det 10 dagar kvar till Boston Marathon. På nåt sätt börjar det ju helt klart närma sig på riktigt, men än så länge är det svårt att se det som riktigt nära. Jag undrar när jag börjar känna det. Jag måste nog ändå börja tänka i de banorna för i helgen åker jag...4L – Lugnt Lagom Långt Långpass
Det närmar sig maran i Boston och det är svårt att veta hur kall man ska vara och lätta på träningen och kanske speciellt långpassen. Så idag blev det 20 km i lagom lugnt tempo, vilket idag blev en start på 5 min/km med ett slut på 4.45 min/km. Det kändes ganska okej...Det man inte har i huvudet får man ha i benen
Jag gick förbi gymmet ikväll. Hade tänkt att lufsa fram en längre sträcka, men klockan hade tyvärr rullat iväg lite för långt in på kvällen så det skulle bli lite sent, igen. Så efter 10 minuter på bandet kom jag på att jag kanske hade en PT-timme bokad. Man fick 2...2 löppass och ett springbutikbesök
Ibland hinner jag inte med att uppdatera bloggen i takt med träningen och träningsrelaterade tankar och aktiviteter. Nu är det så, jag vet inte var tiden tar vägen. Så det här blogginlägget får innehålla en blandad godispåse, eller gott och gott, allt är inte ros,...Prags halvmara – 1.24
Jahopp, så har den här dagen i Prag sprungit förbi hur fort som helst. Så fort att jag själv knappt hann med. Efter lite sömn till igår, mycket mat igår fick jag nästan sova tillräckligt många timmar till idag. Sen lite frukost, lite vila, byta om, jogga till start,...Samarbeten
