Smärtsamma intervaller
Idag var det dags att lämna joggandet och ge sig på lite intervaller igen. Vi sprang bort till gamla kära Sannarps IP, det var ett tag sedan jag sprang intervaller där. Klockan var kanske strax efter lunchtid och solen stekte på ganska bra. Planen var 3*4*300 meter...Barfotaträning
Dagens träning gjorde vi ute i Lynga lite utanför Halmstad. Rundan på 5 kilometer går mestadels i strandskogen men vi tog en liten avstickare ner på stranden också. Stranden är en av de bästa i Halmstad och oftast ganska folktomt. Väl nere på stranden var det dags för...Joggar i helgen
Helgens träning har blivit mer av typen social återhämtningsjogg än hårda kvalitetspass, men på sommaren ska de passen också få plats. Det började i lördags när vi sprang på Prins Bertils stig från Tylösand till Grötvik och tillbaka. Vi var på denna jogg jag själv,...Hur springer man snabbdistans?
Efter att Sara kommit hem ikväll kom hon med den briljanta idén att jag skulle springa snabbdistans. Jag vet egentligen inte hur jag tänkte när idén lät bra för jag springer ju aldrig snabbdistans. Jag gissar att det var det faktum att träningen skulle gå fort som...Pladdask
Av dagens tänkta lugna träning blev det inget alls. Jag gav mig ut, trots att det hade börjat regna, men jag kom inte långt förrän magen började protestera vilt. Jag gick en bit, trodde det skulle gå över, joggade lite, men det gick aldrig över. Magen vann över viljan...Samarbeten
