Massage
Så här 5 dagar före loppet hade jag bokat 30 minuter massage på jobbet. En bra förmån att det ibland finns en massör på plats man kan boka om man behöver. Jag valde, kanske helt naturligt för min del, att bara få massage på benen. När jag tänker efter så kanske jag...Bostonvecka
Med 6 dagar kvar till Boston Marathon är vi helt klart inne i marathonveckan. 6 dagar kvar är inte så mycket men samtidigt tänker jag inte så mycket på det. Trög i benen och med regn ute är jag inte riktigt på helspänn, men det kanske är så här det ska vara! Så...Aj min mage!
Jag brukar inte ”spamma” bloggen med flera blogginlägg om en och samma träning, men nu ska jag göra ett undantag. För söndagens 5 olika gymnastiska övningar på stranden hade en alldeles för stor effekt på mig. Läs mer om dessa övningar här i FB-gruppen....Ses i Boston?
Jag har fått några frågor från läsare om att ses i Boston i samband med Boston Marathon nästa helg. Vi kommer själva bara vara där en kort tid, kommer till Boston på lördag em/kväll och lämnar Boston måndag em/kväll. Men visst är det en bra idé att träffa andra...Strandträning
Vad är det som händer? Klarar benen/låren inte av ett långpass längre? Igår efter träningen kände jag mig tung i låren och samma känsla finns kvar idag. Efter frukost tog vi en sväng till stranden i Tylösand och gjorde lite övningar och det kändes i benen från igår....Samarbeten
