Utveckla din löpning med oss

För ett tag sedan frågade Anna, som bloggar på Trend o träning, mig om jag som löpcoach kunde hjälpa henne vid några tillfällen med mindre löpargrupper. Det lät naturligtvis kul och jag nappade. Men jag började också fundera lite på var vårt intresse inom löpningen...

Hellner skadad!

Skidåkaren Marcus Hellner har tyvärr dragit på sig en skada. Lite ironiskt inträffade olyckan när han skulle hjälpa människans bästa vän, hunden. Läs detaljerna om Marcus skada på Dagens...

Mellanmål – det ska vara enkelt!

Mellanmål är något jag borde bli bättre på. För att få i mig tillräckligt med energi för att kunna träna bra är en stor utmaning. Då är mellanmål ett bra och enkelt tillskott och då har jag vissa önskemål, det måste vara enkelt och gott! Och det som funkar klart bäst...

Världsrekordskorna!

Som många kanske hängde med på så satte Wilson Kipsang nytt världsrekord på maraton igår med tiden 2:03:23. Alla förstår att det är en helt sanslös snabb tid. Jag ska ta två paralleller för att det ska bli lite tydligare vilken fantastiskt bra fart det handlar om. För...

Köpa löparskor på Intersport

Det finns naturligtvis många sätt att köpa löparskor på, men i detta blogginlägg ska jag fokusera på hur det går till att köpa löparskor på Intersport samt ge en del tips till dig som köpare som kan underlätta besöket i sportaffären. Innan du går dit så fundera gärna...

Världsrekord i Berlin Marathon

Idag bytte jag ut gårdagens Lidingölopp mot dagens Berlin Marathon från soffan. Jag har sprungit Berlin Marathon tre gånger och det är klart att jag blev sugen på att springa det igen när man nu fick lite känsla för det igen via tv-rutan. Berlin är en snabb...