Nytt bra pass!

Idag följde jag upp måndagens långpass med ett bra intervallpass på löpbandet. Det blev 8*3 minuter i ökande fart och allt flöt på bra och det jag reflekterade mest över var hur ”okej” det kändes att springa 3-minutare på löpbandet. Jag tänkte att så...

Sista långpasset innan New York

Jag tror det är väldigt vanligt att ju närmre man kommer ett stort mål ju mer taggad blir man för att köra både det ena och det andra passet. Men man får heller inte glömma att det är sällan de sista passen som kommer göra sådär extremt stor positiv skillnad, utan vi...

KLM Curacao Marathon

Det är kanske ingen nyhet att jag ska springa KLM Curacao Marathon i slutet av november, men jag tror inte jag nämnt det här tidigare. Men genom mitt samarbete med KLM så passar det ypperligt att också springa lopp de är med som partner i och KLM Curacao Marathon som...

Träning i höstrusk

Hösten hade verkligen slagit till i Sverige under veckan jag var bortrest. Vi är inne i en årstid där det blir mysigare att vara inomhus för det blir helt enkelt mysigare att vara inomhus och tända ljus när det är ruskigt väder utanför fönstret. Men när vi väl kommer...

Wings for Life World Run

Har ni hört talas om detta lopp, Wings for Life World Run? Det är ett lopp som nästa år går den 3 maj och det gör det på över 30 orter runt om i världen. På samma dag alltså, på exakt samma tidpunkt tror jag, vilket innebär att en del säkert springer mitt i natten. I...

Stöld på idrottsplats

Det här är tyvärr inget upplyftande inlägg men jag skriver det ändå. Alltid kan det kanske hjälpa någon. När jag var och sprang intervaller på Kristinebergs IP på Kungsholmen i Stockholm i söndags så blev min överdragsjacka stulen. Jag hade knutit den runt räcket och...