svenskt rekord igen av isabellah
I dagens marathonlopp i Frankfurt satte Isabellah Andersson nytt svenskt rekord igen. Denna gången stannade klockan på 2.25.10 vilket räckte till en fjärde plats i loppet. Isabellah sprang otroligt jämnt och plockade placeringar stora delar av loppet. Med tanke på att...det brinner i skogen
På dagens lilla distans kom jag förbi ett nytt skogsområde med bokskog och det ser ut som det brinner i skogen av alla färgerna som finns mellan gult och rött. och för mig som pyrotekniker gick tankarna direkt till pyrotekniska flammor vi skjuter inomhus. Det...lugn lördagsdistans
Klockan har passerat 7 och det är lördagskväll. Det finns inga stora planer för kvällen och vi har inte ens satt på TV´n. Men det är nog en ganska bra lördag ändå. Vi hade sovmorgon, vi har snurrat lite på stan, vi har fikalunchat med kompisar och vi har tränat. Och...Helgens utmaning – häng med!
Det är ju populärt bland bloggare att hitta på olika utmaningar och nu har turen kommit till mig. Men tanke på tidigare blogginlägg om att det är så svårt att få till lite enkla styrkeövningar eller stretchövningar för den delen så tänkte jag mig en utmaning....springa kan jag, men sen då?
Jag fattar inte varför det ska vara så svårt. Jag vet ju om att mångsidig träning och alternativ träning till löpning gynnar inte bara löpningen utan hela mig nu och framöver i livet. Men ändå är det så svårt att få till det. Och eftersom jag gärna tränar löpning för...Samarbeten
