Övningar med foam roller
Jag har tidigare fått frågan om jag har några förslag på bra övningar med min foam roller, eller Rulle som jag kallar honom. Jag har testat ett par övningar hos min kiropraktor Jenny, men nu har jag också fått testa lite fler övningar med Jessica som ciceron. Jag har...Livet kan vara orättvist!
Idag är en sorglig dag för oss alla. Anna som drev sajten långlopp.com har idag tragiskt lämnat oss. Livet kan vara...Tidsproblem
Jag gillar inte att säga att jag inte hinner träna för ofta handlar det ju om prioriteringar. Men ändå hamnar man där i alla fall, att man skyller på tiden. Igår spelade huvudet mig ett spratt som gjorde att jag inte ville träna, men jag hade ändå tänkt mig en del...Långpass i backen
En söndag borde vara en långpassöndag och det blev det, fast i skidbacken. Jag har varit i Åre i helgen och efter fredag och lördag med trist väder blev det fantastiskt väder idag. Vi åkte rätt mycket och avslutade med ett åk på baksidan, lika kul och bra som vanligt....1 månad till Boston Marathon
Tiden går och som bekant går den ibland lite fortare än vad man tänkt sig. I träningssammanhang kan det vara svårt att hinna med den träning man har tänkt sig, kanske för att man börjar för sent och för att det kanske kommer skador och skavanker emellan. Men tiden går...Samarbeten
