Intervallpass ger träningsvärk i magen!?
När jag har sprungit marathon så har jag ofta träningsvärk i magen i flera dagar som gör sig påmint när jag är ute och går. (Springa är det ju inte tal om det första dagarna efter maran). Jag är inte van vid intervallpass, men sprang faktiskt ett igår och idag känner...Intervallpass, som gick bra!
Så har det hänt, igen. Jag har gått vidare i träningen mot den stora utmaningen. Detta genom att ha genomfört ett intervallpass ikväll. Jag och intervallpass är ingen vanligt sammanträffande, det inträffar i vanliga fall bara ett fåtal gånger per år. Men inför den...Lite styrketräning, räknas det?
När jag har gått upp alldeles för tidigt och varit hemifrån på jobb i 11-12 timmar, då är jag ibland för trött för att träna, en sån dag var det idag. Men Sara undrade ändå om jag skulle köra 2 pass. Men, nä, det skulle jag inte. Jag kör nästan aldrig 2 pass på en dag...Träna eller inte? Okej då!
Ikväll kände jag inte för att träna. Jag har otroligt svårt att ta mig ut när jag inte känner för det. Ibland blir det bättre så fort jag kommer utanför dörren, men ibland är det mest pest och pina.Idag var det två av tre viktiga delar som gjorde att jag ändå tränade,...Samarbeten
