Återhämtningspass efter ultralopp
Jag har nu gjort mitt första återhämtningspass efter mitt 12-timmars ultralopp i söndags. Jag tycker nog egentligen att jag inte borde behöva några speciella återhämtningspass eftersom jag tycker att kroppen hämtade sig ganska snabbt, men tji fick jag. Visst, jag har...Mitt 12-timmars ultralopp
Det har nu gått 32 timmar sen vi igår förmiddag kom i mål i vårt 12-timmarslopp i en liten skog utanför Trollhättan.Det här med ultralopp (som det verkar kallas om det är löpning längre än marathondistansen eller 50 km) hade jag aldrig provat på tidigare. Sara däremot...Dags för nya tokigheter
Jaha, så var det dags. Jag ska inte säga äntligen, för så är det inte. Men om det inte blir kul blir det i alla fall spännande att se vad som händer. Jag pratar naturligtvis om att det är dags för Trollhättans ultraloppshelg. Jag ska vara med i 12-timmarsloppet, men...Intervaller blev jogg
Oj, vad trött jag var idag. Jag sov dåligt inatt, somnade på tåget så konduktören fick väcka mig. Och trots att jag kom hem i bra tid så slocknade jag lite lätt på soffan i fotbollens första halvlek.När så fotbollen var slut så skulle det ju tränas, något senare än...Samarbeten
