Berlin och Boston
Förra året sprang jag Berlin Marathon och har funderat lite fram och tillbaka på om jag ska göra det igen. Förra året hade vi en bra helg i Berlin och banan är ju lätt, så det lockar lite att springa den igen om man är något bättre tränad. Men det finns väl fler maror...Intervaller på bana, igen
Idag var det dags för intervaller, igen. Jag säger igen även om det faktiskt var ett tag sen sist. Men gillar man inte intervaller så känns det som de passen kommer alldeles för ofta. Dagen till ära visste jag knappt om jag skulle kunna träna alls, eftersom jag haft...Söndagspass = distanspass
Idag var jag tillbaka på vanliga träningspass efter återhämtningspassen efter ultraloppet förra helgen. Det tidigare låsta steget hade låst upp sig och det hela kändes ganska okej med löpstilen. Jag har hittat tillbaka till att kunna springa ganska löpekonomiskt och...Sommar och sol och inget mer
Idag var en typisk bra sommardag när det inte blev någon träning. Jag känner igen fenomenet och det är därför som det ofta är svårt att få till träningen på bra sommardagar. Solen skiner och det är hett i sommar-Halmstad. Jag kom inte upp med tuppen, men låg inte...Samarbeten
