Träningsplaneringstankar
Ikväll kom jag hem från skidresan i Italien. Även om det har varit fokus på skidåkningen har det också ägnats en hel del tankar åt kommande löpträningar och hur jag ska lägga upp en träningsplanering. Jag har aldrig varit speciellt bra på att planera min träning utan...vilka webshoppar finns för löparskor?
Jag har kommit till ett läge där jag tycker det är svårt att hitta de löparskor jag vill ha i de traditionella sportaffärerna eller till och med på Runners Store eller Löplabbet. Det beror kanske inte på att utbudet i butikerna är jättedåligt utan att jag själv har...bloggen utvecklas
Som några av er kanske har märkt så börjar bloggen utvecklas lite med lite mer information i högerspalten. Men än så länge är det ”under konstruktion” som det så fint heter. Jag återkommer med mer information när det börjar bli...en veckas benträning
Jag hoppas det finns många olika sorters träning som kan ge starkare och snabbare ben. Just nu hoppas jag att benen blir ordentligt tränade av långa skiddagar och det borde kanske kunna jämföras med lugna långpass. Lång tid som lång tid och tänker jag just på mina ben...gott nytt löparår!
Det är årets sista dag och många av oss firar säkert in det nya året med dunder och brak. Och det är klart att vi ska göra det, för 2011 ska naturligtvis bli ett fantastiskt bra löparår för oss alla och det börjar redan imorgon. För egen del börjar mina egna planer...Samarbeten
