Polarn gästbloggar, skada
Ni kommer väl ihåg vår utmaning? Jag har som ni vet blivit utmanad av polarn på milen och halvmaran. Dels för att det är kul, men mest för att det ska motivera oss att träna duktigt, eller i alla fall duktigare på sommaren än vad vi skulle gjort annars. Polarn bidrar...Hemska morgonpass
Idag gjorde jag någonting man inte ska göra, inte jag i alla fall. Jag ”tränade” på morgonen, jag sprang alltså morgonpass. Det ska jag nog inte göra, för det var hemskt!Den dryga milen var så lång och hemsk. Jag hade inte ätit innan hade ingen energi...Fartlek på Galgberget
Idag var jag tvungen att göra något mer än bara sticka ut och springa en liten sväng. Jag tycker att jag löste det ganska bra.Klockan hann bli 21 innan jag kom ut och jag stack upp till gamla kära slingan på Galgberget. Bestämde mig för att köra lite fartlek där jag...Alternativ styrketräning
Idag måndag har jag känt av lite träningsvärk som efter styrketräning. Tyvärr har jag inte styrketränat, men känslan kommer säkert från att jag jobbade ganska mycket i söndags när vi sköt fyrverkeriet på Fallens Dagar i Trollhättan. Att skjuta ett stort fyrverkeri...Samarbeten
