Hur benen mår?

Ni har säkert läst att jag hade en tung resa i söndags. Och visst kändes det en hel del i benen efteråt, igår måndags och ja, lite faktiskt även idag. Men man repar sig nästan förvånansvärt snabbt. Okej, jag skulle ju inte klara av att springa tufft redan. Men bara genom att röra på sig, gå en del och även upp och ner i trappor gör ju att man mjukar upp stelheten hela tiden. Jag tror säkert det hade varit illa längre om jag hade gjort så lite som möjligt. Så även om det fortfarande känns i benen, så passar jag på att ta trapporna istället för hissen.

Och tur är väl det att kroppen repar sig så snabbt. För visst, kanske dålig planering, men jag hade första löpcoachpasset efter maran redan ikväll. Men det innebar begränsat med löpning för min del och då ser jag det snarare som positivt att jag rörde på mig än att jag bara legat på soffan.

Share Button
Publicerat den
Kategoriserat som Inlägg

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *