Om kan har ett stillasittande jobb framför datorn och har möjlighet att höja och sänka skrivbordet vill jag ge ett tips. Varför inte stå upp och jobba lite oftare? Och varför inte ta tillfället i akt att göra lite tåhävningar? Det har jag kommit på och det ska jag försöka göra lite varje dag!
Har också kommit på den briljanta idén! Följde med dottern på hennes kvällsposten-försäljningsrunda och gjorde 15 tåhävningar för varje hus hon ringde på. Blev ganska många….
Anna: Visst är det kanon! Jag måste bara komma ihåg att göra det! :)