Även om jag idag kommer att vara ”ledig” från träningen så har jag en tuff vecka framför mig och jag ser faktiskt fram mot det också. Jag har inte riktigt klart för mig hur den kommer se ut, men den kommer helt klart innehålla både långpass och längre intervaller. På onsdag är vi inne i februari månad och våren kommer allt närmre. Detta är också en vecka helt utan resor som kommer öka möjligheterna till en riktigt bra träningsvecka!

Så kom igen allihopa, nu kör vi en bra träningsvecka. Ett exempel på intervallpass hittar du här. Känner ni igen killen på bilden så är det undertecknad…

Share Button