Lite småtrött i benen och lite stramt på baksida lår var det lagom med två lugna träningspass idag.
Vid lunch blev det 6 mycket lugna kilometer och det vara faktiskt ett varvande mellan gång och jogg. Om jag säger att dessa 6 kilometer tog 39 minuter förstår ni att det var en mycket lugn lunchjogg. Jag avslutade passet med 5-10 minuter benstretch, välbehövligt, men jag vet inte om det hjälpte.
Senare ikväll hade jag en PT-timme inbokad och vilken tur jag hade att det inte var fokus på styrketräning idag utan snarare på rörlighets- och stretchövningar. Lite nya övningar introducerades och lite tester visade jag att jag inte är den mest rörliga atleten på gymmet, men kanske inte sämst heller.
