Styrketräning på lunchen

Idag, när solen lyser och stan nästan spritter av vår och gatorna är rensopade från grus gick jag in på gymmet för att styrketräna på lunchen. Inte illa va?

Första veckan i Portugal hade vi en special-PT som gick igenom några övningar med oss som han tyckte var bra överkroppsövningar för oss löpare. Och idag gjorde jag de flesta av dessa, plus hängde och svajade lite i chinsmaskinen.

Kanske inte det starkaste ni sett!
Share Button
Publicerat den
Kategoriserat som Inlägg

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *