Att stress börjar bli en allt vanligare ”folksjukdom” börjar bli allmänt känt, men att löpning och annan konditionsträning kan vara ett bra sätt att komma tillbaka till sitt normala liv är inte lika känt. Jag själv är drabbad och har från boken Hjärnstark med Anders Hansen fått både information och verktyg för att se löpning mot stress som ett sätt att komma tillbaka till det normala livet. Här är mitt första blogginlägg om löpning mot stress.
Vill du ha stöd eller prata om löpning mot stress får du gärna höra av dig, att berätta och prata med någon som själv varit drabbad kände jag själv var väldigt nyttigt för min egen del.
Kontakta mig på mail eller telefon:
0706 117 117